Βιωματική δράση αφιερωμένη στην ψυχική υγεία των ηλικιωμένων πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 13 Οκτωβρίου στο ΚΗΦΗ Φιλιατών, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
Τη δράση, με θέμα «Φροντίζοντας την Ψυχική Υγεία στην Τρίτη Ηλικία», υλοποίησε η ψυχολόγος του Κέντρου Κοινότητας του Δήμου Φιλιατών. Η συζήτηση επικεντρώθηκε στους παράγοντες που συνδέονται με την ψυχική ευεξία και την ποιότητα ζωής σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Στην άσκηση «Ο κύκλος της καθημερινής ευεξίας» οι συμμετέχοντες συζήτησαν για τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων, της έκφρασης των συναισθημάτων, των ευχάριστων δραστηριοτήτων, της αυτοφροντίδας και των μικρών καθημερινών χαρών.
Ακολούθησαν οι δραστηριότητες «Το κουτί των μικρών χαρών», «Μια ανάμνηση που κρατώ» και «Η μουσική που μου θυμίζει…». Οι ηλικιωμένοι μοιράστηκαν σκέψεις, αναμνήσεις, συναισθήματα και αγαπημένα τραγούδια, ενισχύοντας την επικοινωνία και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Η συνάντηση ολοκληρώθηκε με τη δραστηριότητα «Μια μικρή πράξη φροντίδας για εμένα», η οποία αφορούσε απλούς και εφαρμόσιμους τρόπους αυτοφροντίδας στην καθημερινότητα.
Το Κέντρο Κοινότητας ευχαριστεί το ΚΗΦΗ Φιλιατών για τη φιλοξενία και τη συνεργασία στην υλοποίηση της δράσης.
